반응형 여에스더1 영양 전문가 여에스더 박사가 들려주는 나잇살 (여에스더) 젊게 살려면 나잇살을 빼야 한다 역사학자에 따르면 고대 로마시대 사람들의 평균수명은 25세 안팎이었다고 합니다. 20세기 초반 미국인들의 평균수명도 47세 정도였습니다. 오늘날 한국인의 평균수명은 이제 80세를 바라보고 있습니다. 그런데 80세라는 것은 말 그대로 평균수명에 불과합니다. 만약 젊은 시절 유전질환이나 불의의 사고로 사망하지 않고 50세를 건강하게 넘긴 사람이라면 90세까지는 거뜬히 살 수 있습니다. 그러나 단순히 오래 사는 것만이 목표는 아니라고 봅니다. 오래 사는 것보다는 사는 동안 늘 활기차고 아프지 않고 행복하게, 그리고 나이보다 젊게 보이면서 살기를 저는 간절히 바랍니다. 이러한 생각은 저 혼자만이 아니라 아마도 모든 사람들의 공통적인 소망일 것입니다. 우리가 어떻게 노력하느냐에 따.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
