기분을 관리하면 인생이 관리된다(김다슬 에세이)

기분을 관리하면 인생이 관리된다.

하루를 결정하는 건 그날의 기분이기 때문이다.

기분 좋은 날이 행복하게 산 거고, 기분이 잘 정돈된 날이 잘 산 날이다.

사람은 기분이 좋아지는 무언가가 생기면

본능적으로 그것을 계속 찾게 된다.

꽂히는 음악을 들으면 그 곡만 반복해서 듣고, 재밌는 게임을 하면 중독될 만큼 빠진다.

기분 좋아지는 사람을 보면 자꾸만 그 사람이 보고 싶다.

이성보다 먼저 몸과 세포가 반응한다.

이처럼 기분은 사람을 움직이는 원초적인 힘이다.

그렇기에 사람은 기분 전환에 막대한 시간과 돈을 쓴다. 기분 전환을 위해서라면 먼 곳의 바다를 보러 기꺼이 많은 시관가 비용을 지출한다. 예쁜 카페에 가서 커피와 달콤한 케익를 원가의 몇 배는 비싼 돈을 주고 사 먹는다.

기분만 나아진다면 시간과 비용을 아끼지 않는 것이다. 현명한 사람은 이러한 기분 관리의 중요성을 누구보다 잘 알고 더욱 효율적인 방법을 찾는다.

세계 정상급 부호인 일론 머스크가 멘탈과 기분을 관리해 주는 전문가를 거액을 주고 고용한 이유다. 결국 하루의 기분이 쌓여 인생을 이루기에 기분은 무엇보다 중요한 셈이다.

김다솔